Die Weiblichkeit der modernen Frau

Seit jeher orientiert sich die Menschheit großteils an männlichen Idealen und Bedürfnissen. Während Männern die Entscheidungsfreiheit über ihren beruflichen Werdegang, das Vermögen, die Gestaltung der Freizeit und viele weitere gesellschaftliche Bereiche schon immer weitgehend gestattet wurde, müssen Frauen bis heute für ihre Gleichberechtigung kämpfen. Der Feminismus spielt hierbei eine zentrale und überaus wichtige Rolle.

Die Weiblichkeit einer Frau wird daher oftmals mit gesellschaftlichen Normen definiert, welche den Vorstellungen der Männlichkeiten angepasst sind. Körperliche Merkmale stehen im Fokus - weiche Gesichtszüge, optimal proportionierte Rundungen, lange Haare, (natürliches) Make up, figurbetonte Kleidung… Auch wenn sich die Vorstellung der „perfekten Frau“ im Wandel der Zeit immer wieder verändert hat und nicht jeder Mensch den selben Typ präferiert, gibt es doch gewisse Erwartungen an eine Frau. Durch Medien aller Art wird der Gesellschaft täglich „das Idealbild“ weiblicher Personen suggeriert. Auch wenn Diversität mittlerweile immer mehr an Aufmerksamkeit und Reichweite erlangt, wird die Norm einer "schönen" Frau in der Öffentlichkeit weiterhin bevorzugt. All diese Gegebenheiten gestalten es Frauen oft sehr schwer ihre ganz individuelle Weiblichkeit zu erforschen, sie auszuleben und ihr im besten Fall treu bleiben zu können. Zu betonen ist, dass das Aussehen einer Frau keinesfalls die Weiblichkeit per se widerspiegelt vielmehr ist es ein intimer Prozess und ein Gefühl. Es gibt kein Optimum und auch keine Regeln. Eine Person die sich weiblich fühlt, ist es auch. Es gibt allerdings Möglichkeiten sich bewusst auf die eigene Weiblichkeit zu konzentrieren und sie vielleicht ein wenig besser kennen zu lernen:

Entschleunigung

Zwischen den beruflichen und sozialen Verpflichtungen kann die Luft manchmal ganz schön dünn werden. Umso wichtiger ist es bewusst Auszeiten zu nehmen, den alltäglichen Stress für einen Moment zu vergessen und sich voll und ganz auf das eigene Befinden zu fokussieren. Leichter gesagt als getan, würde ich mir an dieser Stelle denken. Daher ist es wichtig einen Raum zu schaffen der von jeglicher Hektik und negativer Energie befreit ist. Um Platz für eine positive, entspannte und von belastenden Emotionen befreite Atmosphäre schaffen zu können, ist die reinigende Kraft des Ausräucherns optimal. Je nach Stimmung und Bedürfnis kann zwischen unzähligen Hölzern und Kräutern variiert werden. Purnama Rituals bietet ein breites Spektrum an hochqualitativen Smudge Sticks, welche durch ihre wohltuende Wirkung überzeugen.

Self care

Neben einem bewussten Slowdown und einer stimmungsvollen Atmosphäre können persönliche Rituale helfen zur eigenen Weiblichkeit zu finden. Eine bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Bedürfnissen ist dafür essenziell. Schließlich signalisiert der weibliche Zyklus und die damit einhergehende Menstruation oftmals ein klares Zeichen, welches nicht ignoriert werden sollte. Einen Gang runter zu schalten bedeutet also keinesfalls zu versagen, sondern ist vielmehr ein notwendiger Prozess. Der weibliche Körper leistet jeden Tag großartiges und dafür sollte er auch belohnt werden. Ob mit einem entspannenden Bad, einem gemütlichen Abendspaziergang, der liebsten Netflix Serie oder einem Mädlsabend, Self care sind keine Grenzen gesetzt.

Bewegung

Tanzen, Yoga, Laufen, Kraftsport… Es gibt unzählige Möglichkeiten in Bewegung zu bleiben. Allerdings wird Sport oft als Verpflichtung oder Optimierung des eigenen Erscheinungsbildes angesehen - ich spreche hier aus Erfahrung - dabei ist es viel mehr als das. In kaum einer anderen Situation ist man stärker mit dem eigenen Körpergefühl in Verbindung. Vor allem Yoga ist für viele Frauen eine willkommene Sportart, um mit ihrer weiblichen Seite in Kontakt zu treten. Da sich KOSA auch auf die weiblichen Bedürfnisse fokussiert, gibt es eine Vielzahl an Yoga bzw. Sport Matten, welche sowohl vom Design als auch in Sachen Nachhaltigkeit keine Wünsche offen lassen.

„Femininity is your greatest power. Embrace it!" - Stacey Martino